Sanftes Bodyforming mit Kleingeräten und Pilateselementen.
Wir stärken und formen alle wichtigen Muskelgruppen. Dafür nutzen wir Kleingeräte, wie Bänder, Tubes, Bälle und natürlich unsere eigene Körperkraft. Zur Verbesserung der Flexibilität und Körperhaltung lassen wir Pilateselemente einfließen.
Gemeinsam, in einer motivierten Gruppe haben wir Spaß und verbessern unsere Fitness und unser Wohlbefinden. Freue dich auf Zeit für DICH!
Du benötigst Sportbekleidung, eine Matte und Yoga/Pilates Socken, barfuß geht natürlich auch.
Los geht es im September, trainiert wird am Donnerstag von 18:30 bis 19:30 Uhr.
Du hast Rückfragen oder willst dich anmelden? Du erreichst die Übungsleiterin Claudia Machon unter (Fotoquelle: bruce mars auf Unsplash)
